Elsalteado de verduras congeladas en freidora de aire es una opción deliciosa y saludable para incorporar más vegetales a nuestra dieta. Este método de cocción utiliza
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Evitasumergir alimentos en mezclas líquidas como salsas o marinadas antes de freírlos, ya que el exceso de líquido puede dificultar la formación de una capa crujiente en la superficie. 3. PASTA O ARROZ. Tampoco debes introducir pasta, arroz o lengumbres por la misma razón anterior: requieren agua para su cocción. 4. Precalientala airfryer o freidora de aire a 180 ºC durante unos minutos mientras preparas los ingredientes.; Ralla el brócoli y la zanahoria pelada con un rallador grueso o pásalos por la picadora hasta que queden finamente picados pero no como un puré sino como unas migas, deben conservar algo de textura.; En un recipiente grande, mezcla las verduras